В статье описываются 4 шага, которые помогут повысить самооценку. Необходимо отказаться от контента, который понижает самооценку, не общаться с теми, кто вас унижает, перестать себя изучать и запретить спрашивать о себе чужое мнение. Также автор приглашает на свою публичную онлайн-консультацию «PRO самооценку».
# Психология
Михаил Лабковский дает 10 советов для счастливой жизни, включая не бояться быть счастливыми, не жалеть себя, отделять реальные проблемы от выдуманных, не пытаться помочь всем вокруг и не говорить, когда вас не спрашивают.
Михаил Лабковский вывел формулу женского счастья, которая состоит из 5 правил. Первое правило - не лезь из кожи, чтобы понравиться. Второе правило - больше эгоизма и равнодушия. Остальные правила также направлены на уважение, ценность и любовь к себе, а значит, изменение жизни в лучшую сторону.
Статья рассказывает о том, как попытки разрешить конфликт с нарциссом могут привести к травматизации и как понимание особенностей нарциссической психики может помочь в решении этой проблемы. Автор объясняет, что нарциссические люди не способны воспринимать других как отдельных личностей и как это влияет на их поведение в конфликтных ситуациях.
Михаил Лабковский дает 22 совета на 2022 год, включая советы о выборе себя, принятии себя, воспитании детей, психологической норме, жизненных целях и любви к себе. Он также советует не сравниваться с другими, не бояться сомневаться и говорить 'нет', а также благодарить вместо извинений.